炭酸飲料の摂取を控えていく

しかし、炭酸飲料に関してはある程度の糖分が使用されていることもあり、中性脂肪を減少させるために生活改善をしている人にとっては出来るだけ摂取しない方が良いドリンクとなります。
炭酸飲料などは、1度に多くの糖分を摂取してしまう傾向にあるので要注意なのです。。
暑い季節になると日頃から水分補給を多くするようになります。清涼感を味わうためにも、通常の緑茶やウーロン茶、そしてコーヒーなどよりも、炭酸飲料などの清涼飲料水を飲みたくなってきます。。

参考サイト:中性脂肪

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